Tarta de Zanahoria: Calorías e información nutricional

Bienvenidos al artículo donde conoceremos las calorías e información nutricional de la tarta de zanahoria de Mercadona. Si eres amante de los postres y especialmente de esta deliciosa tarta, es importante conocer los detalles sobre su valor nutricional, ingredientes y posibles precauciones a tener en cuenta. En este artículo encontrarás una guía completa sobre todo lo que necesitas saber.

“La tarta de zanahoria es un clásico de la repostería que combina sabores dulces y suaves con la textura esponjosa de la zanahoria. ¡Un deleite para los amantes de los postres!”

Tamaño de la Porción: 100g
Energía 1594 kj (381 kcal)
Grasa 22,00g
Grasa Saturada 7,600g
Grasa Monoinsaturada 6,000g
Grasa Poliinsaturada 7,700g
Carbohidratos 40,00g
Azúcar 28,00g
Fibra 1,2g
Proteína 5,20g
Sal 0,23g

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Información adicional

Beneficios de la zanahoria en la tarta

La presencia de zanahoria en la tarta no solo añade sabor y textura, sino que también aporta beneficios nutricionales. La zanahoria es rica en vitamina A, vitamina C y otros antioxidantes que contribuyen a la salud de la piel, la vista y el sistema inmunológico.

Otras variantes de la tarta de zanahoria

Además de la tarta de zanahoria clásica, puedes encontrar variantes que incluyen ingredientes adicionales como nueces, pasas o crema de queso. Estas variantes agregan un toque extra de sabor y textura a esta deliciosa receta.

Recomendaciones para su consumo

Si bien la tarta de zanahoria puede ser un postre delicioso, se recomienda consumirla con moderación debido a su contenido de azúcar y grasa. Aquellos que estén siguiendo una dieta baja en calorías o con restricciones alimentarias deben tener en cuenta las cantidades y consultar con un especialista en nutrición.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene un trozo de tarta de zanahoria?

Un trozo de tarta de zanahoria de tamaño medio, que equivale a aproximadamente 100g, contiene alrededor de 381 kcal.

¿Puedo congelar la tarta de zanahoria?

Sí, puedes congelar la tarta de zanahoria para conservarla por más tiempo. Asegúrate de envolverla en papel film o colocarla en un recipiente hermético antes de ponerla en el congelador.

¿Existen versiones más saludables de la tarta de zanahoria?

Sí, puedes encontrar recetas de tarta de zanahoria más saludables que utilizan ingredientes alternativos como harina integral, edulcorantes naturales y menos grasa. Estas versiones son ideales para aquellos que desean disfrutar de esta deliciosa tarta de manera más saludable.

¿Se pueden hacer modificaciones a la receta tradicional de la tarta de zanahoria?

¡Por supuesto! La receta de la tarta de zanahoria es muy versátil y puedes realizar modificaciones según tus preferencias y necesidades. Puedes añadir otros ingredientes como frutos secos, especias o decoraciones extra para personalizarla a tu gusto.

En conclusión:

La tarta de zanahoria de Mercadona es un postre delicioso, pero es importante consumirla con moderación debido a su contenido calórico y de azúcar. Si eres un amante de este dulce, ahora tienes todos los detalles sobre sus calorías e información nutricional para que puedas disfrutarla de manera consciente.

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