Queso Fresco 0 Mercadona – Queso Fresco Burgos Desnatado 0%: Información nutricional y calorías

Si eres amante del queso y estás buscando una opción saludable y baja en calorías, el queso fresco desnatado 0% de Mercadona, conocido también como queso fresco Burgos, puede ser la opción perfecta para ti. En este artículo, te proporcionaremos información detallada sobre las calorías y la información nutricional de este delicioso queso.

“El queso fresco 0 de Mercadona, una opción saludable y deliciosa.”

Tamaño de la Porción	100 g
Energía	285 kj	3% IR*
	68 kcal
Grasa	0,20 g	0% IR*
Grasa Saturada	0,100 g	1% IR*
Carbohidratos	4,40 g	2% IR*
Azúcar	4,40 g	5% IR*
Fibra	0,0 g
Proteína	12,30 g	25% IR*
Sal	0,00 g	0% IR*
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Información adicional

Beneficios del queso fresco desnatado

El queso fresco desnatado es una opción nutricionalmente equilibrada y beneficios para la salud. Además de su bajo contenido de grasa y calorías, el queso fresco desnatado es una excelente fuente de proteínas, que son fundamentales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo.

Alternativas de consumo

El queso fresco desnatado se encuentra a menudo en ensaladas, sándwiches y estofados, pero también puede disfrutarse solo o en combinación con otros alimentos. Puedes agregarlo a tus desayunos, incluirlo en tu dieta como una merienda saludable o incluso incorporarlo en tus platos principales.

Recomendaciones y precauciones

Es importante tener en cuenta que, aunque el queso fresco desnatado puede ser una opción saludable, debemos consumirlo con moderación. Si tienes alguna condición de salud específica o restricciones dietéticas, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incluirlo en tu dieta regular.

Preguntas frecuentes

1. ¿El queso fresco desnatado es adecuado para personas con intolerancia a la lactosa?

El queso fresco desnatado tiene un contenido de lactosa muy bajo, por lo que puede ser adecuado para personas con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, cada individuo puede reaccionar de manera diferente, por lo que es recomendable probar en pequeñas cantidades y observar cualquier posible respuesta física.

2. ¿Cuántas calorías tiene el queso fresco desnatado?

El queso fresco desnatado tiene aproximadamente 68 kcal por cada 100 gramos.

3. ¿Puedo congelar el queso fresco desnatado?

Sí, puedes congelar el queso fresco desnatado. Sin embargo, debes tener en cuenta que el cambio de textura y sabor puede ocurrir después de descongelarlo. Se recomienda consumirlo fresco para disfrutar de su mejor calidad.

4. ¿Es una opción adecuada para personas que siguen una dieta baja en grasas?

Sí, el queso fresco desnatado es una excelente opción para personas que siguen una dieta baja en grasas. Tiene un bajo contenido de grasa y es una fuente de proteínas importante.

En conclusión:

El queso fresco desnatado 0% de Mercadona es una opción deliciosa y saludable que puede ser parte de una dieta equilibrada. Con sus bajas calorías, su contenido bajo en grasa y su alto contenido de proteínas, es una elección ideal para aquellos que desean cuidar su salud y disfrutar de un buen queso al mismo tiempo.