Pizza Atún y Bacon: Calorías e Información Nutricional
Bienvenidos a nuestro artículo sobre las calorías e información nutricional de la Pizza Atún y Bacon de Mercadona. En este post, analizaremos en detalle los valores nutricionales de esta deliciosa pizza y proporcionaremos datos importantes para aquellos que deseen conocer más sobre su contenido.
¿Quién puede resistirse a una pizza perfectamente equilibrada, con los sabores intensos del atún y el bacon?
| Información Nutricional | |
|---|---|
| Tamaño de la Porción | 100 g |
| Energía | 1100 kj |
| Grasa | 11,00g |
| Grasa Saturada | 4,900g |
| Carbohidratos | 27,00g |
| Azúcar | 1,60g |
| Proteína | 14,00g |
| Sal | 3,50g |
Al analizar los datos nutricionales, podemos ver que por cada porción de 100 g, la Pizza Atún y Bacon de Mercadona contiene 1100 kj (263 kcal) de energía. En cuanto a las grasas, encontramos 11 gramos, de los cuales 4,9 gramos son grasas saturadas. Los carbohidratos representan 27 gramos en una porción, con solo 1,6 gramos de azúcar. La pizza también es una buena fuente de proteína, ya que contiene 14 gramos por porción. Sin embargo, es importante tener precaución con la cantidad de sal, ya que una porción de esta pizza contiene 3,5 gramos, lo cual representa el 58% de la ingesta de referencia de un adulto medio.
Información Adicional
1. Beneficios del Atún y el Bacon
Tanto el atún como el bacon son ingredientes que aportan beneficios nutricionales a la pizza. El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. Por otro lado, el bacon, aunque es alto en grasas y sodio, puede agregar sabor y textura a la pizza.
2. Recomendaciones de Consumo
Es importante tener en cuenta que la Pizza Atún y Bacon de Mercadona es una opción sabrosa, pero no debe ser consumida en exceso debido al contenido de grasas saturadas y sal. Se recomienda disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada y activa.
3. Alternativas Saludables
Si estás buscando opciones más saludables, considera modificar la receta de esta pizza utilizando ingredientes más ligeros, como atún al natural en lugar de en aceite y bacon de pavo en lugar de bacon de cerdo. Además, puedes optar por una base de pizza integral y añadir una variedad de verduras como champiñones, pimientos o espinacas.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Cuál es el tamaño de una porción de Pizza Atún y Bacon de Mercadona?
Una porción de la Pizza Atún y Bacon de Mercadona tiene un tamaño de 100 gramos.
2. ¿Cuántas calorías contiene una porción de esta pizza?
Una porción de 100 gramos de la Pizza Atún y Bacon de Mercadona contiene 263 kcal.
3. ¿Es alta en grasas y sodio?
La Pizza Atún y Bacon de Mercadona contiene 11 gramos de grasas y 3,5 gramos de sal por porción.
4. ¿Existen alternativas más saludables para esta pizza?
Sí, puedes hacer modificaciones a la receta utilizando ingredientes más saludables como atún al natural, bacon de pavo y una base de pizza integral. Además, agregar una variedad de verduras como champiñones, pimientos o espinacas también puede hacerla más saludable.
En conclusión:
La Pizza Atún y Bacon de Mercadona es una opción deliciosa para aquellos que disfrutan de esta combinación de sabores. Sin embargo, es importante consumirla con moderación debido a su contenido de grasas saturadas y sal. Recuerda que siempre puedes modificar la receta para hacerla más saludable y agregar ingredientes adicionales para aumentar su valor nutricional. ¡Disfruta de tu pizza de forma equilibrada y activa!
