Información nutricional y calorias de Pica Pica Comida

¿Sabías que la comida de Pica Pica tiene su propia información nutricional? Descubre en este artículo los datos más relevantes sobre las calorías y nutrientes que contiene esta deliciosa opción para picar. Acompáñanos en este recorrido por los valores nutricionales de Pica Pica Comida y encuentra toda la información que necesitas para disfrutar de manera saludable este tentempié.

“La buena alimentación es la clave para mantener una vida equilibrada y llena de energía. Conoce cómo Pica Pica Comida puede formar parte de tu dieta saludable.”

Resumen de la información nutricional

Tamaño de la porción	Por comida
Energía	2477 kj (592 kcal)	30% IR*
Grasa	24,06g	34% IR*
Grasa Saturada	3,368g	17% IR*
Grasa Monoinsaturada	2,880g
Grasa Poliinsaturada	14,452g
Carbohidratos	84,11g	32% IR*
Azúcar	21,98g	24% IR*
Fibra	9,9g
Proteína	9,27g	19% IR*
Sal	0,38g	6% IR*
Colesterol	0mg
Potasio	132mg	7% IR*
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ahora que hemos visto un resumen de la información nutricional de Pica Pica Comida, profundicemos en los detalles. Es importante resaltar que estos valores son aproximados y pueden variar ligeramente en cada porción. ¡Veamos qué nos depara cada componente!

Información adicional

1. Grasa

La grasa presente en Pica Pica Comida es de 24,06 gramos por porción, de los cuales 3,368 gramos son grasa saturada. Es importante recordar que el consumo excesivo de grasa saturada puede contribuir al aumento del colesterol y enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, se recomienda consumirlo con moderación y optar por opciones bajas en grasa siempre que sea posible.

2. Carbohidratos

La comida de Pica Pica contiene 84,11 gramos de carbohidratos por porción. Entre ellos, 21,98 gramos son azúcares. Los carbohidratos son una fuente importante de energía para nuestro cuerpo. No obstante, es esencial tener en cuenta su consumo y asegurarse de incluir opciones saludables y equilibradas como granos enteros y frutas.

3. Fibra

La fibra presente en Pica Pica Comida es de 9,9 gramos por porción. La fibra es un nutriente esencial para mantener una buena salud digestiva. Ayuda a regular el tránsito intestinal y nos proporciona sensación de saciedad. Asegurarse de obtener suficiente fibra en nuestra dieta diaria es fundamental para una alimentación equilibrada.

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo incluir Pica Pica Comida en una dieta equilibrada?

Sí, puedes incluir Pica Pica Comida en una dieta equilibrada siempre y cuando lo hagas de manera moderada y consciente. Recuerda que es importante tener en cuenta los valores nutricionales de cada porción y ajustar el consumo en función de tu dieta y necesidades individuales.

2. ¿Existen versiones bajas en grasa de Pica Pica Comida?

En algunos casos, puedes encontrar opciones bajas en grasa de Pica Pica Comida en el mercado. Sin embargo, es importante leer las etiquetas y verificar los valores nutricionales antes de comprar. Recuerda que la clave está en la moderación y el equilibrio en tu alimentación diaria.

En conclusión:

La información nutricional de Pica Pica Comida nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación. Conociendo los valores de calorías, grasas, carbohidratos y otros nutrientes presentes en este plato, podemos disfrutarlo de manera consciente y saludable. Recuerda que la clave para una dieta equilibrada está en la variedad y la moderación. ¡Pica Pica Comida puede ser parte de una alimentación nutritiva al adquirirlo como parte de un estilo de vida saludable y activo!