Ensalada Americana Mercadona: Calorías e información nutricional
Bienvenidos a nuestro artículo sobre las calorías e información nutricional de la ensalada americana de Mercadona. En este artículo, te proporcionaremos todos los detalles sobre las calorías y los nutrientes que contiene esta deliciosa ensalada. ¡Sigue leyendo para descubrirlo!
“La ensalada americana de Mercadona es una opción refrescante y deliciosa para disfrutar en cualquier ocasión”.
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
654 kj
8% IR*
Energía
156 kcal
Grasa
13,00g
19% IR*
Grasa Saturada
2,200g
11% IR*
Carbohidratos
8,00g
3% IR*
Azúcar
6,20g
7% IR*
Proteína
0,80g
2% IR*
Sal
0,75g
13% IR*
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
La ensalada americana es una excelente opción para aquellas personas que desean añadir más verduras a su dieta. Es una fuente de vitaminas y minerales esenciales para el organismo, como la vitamina C, el ácido fólico y el potasio. Además, su bajo contenido en calorías y grasas la convierte en un aliado para aquellos que desean mantener una alimentación equilibrada.
Recetas con ensalada americana
La ensalada americana es muy versátil y se puede utilizar como base para numerosas recetas. Puedes añadirle pollo a la parrilla, gambas, atún o incluso huevo duro para darle un toque extra de proteínas. También puedes incorporar otros vegetales, como tomates cherry, pepino o aguacate, para aumentar el contenido de vitaminas y minerales. ¡Deja volar tu imaginación y crea tu propia versión de esta deliciosa ensalada!
Consejos de almacenamiento
Para conservar la ensalada americana en óptimas condiciones, es recomendable guardarla en un recipiente hermético en el frigorífico. Así se mantendrá fresca durante más tiempo y podrás disfrutar de su sabor y textura en cualquier momento. Recuerda consumirla en un plazo máximo de dos días para evitar el riesgo de deterioro.
Preguntas frecuentes
1. ¿La ensalada americana de Mercadona es apta para vegetarianos?
Sí, la ensalada americana de Mercadona es apta para vegetarianos, ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal.
2. ¿Cuál es el contenido de sodio de la ensalada americana?
La ensalada americana contiene 0,75g de sal por cada 100g de producto.
3. ¿Es recomendable consumir la ensalada americana como plato principal?
La ensalada americana puede formar parte de una comida equilibrada como plato principal si se combina con otras fuentes de proteínas, como pollo o atún. Sin embargo, debido a su bajo contenido en proteínas, es recomendable añadir otros alimentos para garantizar una ingesta adecuada de nutrientes.
En conclusión:
La ensalada americana de Mercadona es una opción deliciosa y refrescante que puedes incorporar a tu dieta. Con su bajo contenido en calorías y grasas, es ideal para mantener una alimentación equilibrada. Añade tus ingredientes favoritos y disfruta de una ensalada llena de sabor y nutrientes.
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