Don Simon Gazpacho – Gazpacho Tradicional: Calorías e información nutricional
Bienvenidos a nuestro artículo sobre el gazpacho tradicional de Don Simon. En esta ocasión, te proporcionaremos toda la información nutricional y el valor calórico de este popular plato de la gastronomía española. Además, te daremos algunos datos adicionales sobre su consumo y precauciones, así como también responderemos a algunas preguntas frecuentes. ¡No te lo pierdas!
“El gazpacho tradicional de Don Simon, una deliciosa opción para refrescarse en días calurosos.”
| Tamaño de la Porción | 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 155 kj | 2% IR* |
| Energía | 37 kcal | |
| Grasa | 2,20 g | 3% IR* |
| Grasa Saturada | 0,300 g | 2% IR* |
| Carbohidratos | 2,90 g | 1% IR* |
| Azúcar | 1,90 g | 2% IR* |
| Fibra | 1,0 g | |
| Proteína | 0,90 g | 2% IR* |
| Sal | 0,80 g | 13% IR* |
| * Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) |
Información adicional
Beneficios del gazpacho tradicional
El gazpacho tradicional es una excelente fuente de vitaminas y minerales, gracias a los ingredientes frescos y naturales que se utilizan en su elaboración, como el tomate, el pepino y el pimiento. Estos alimentos aportan antioxidantes y nutrientes esenciales para mantener una buena salud.
Formas de consumo
El gazpacho tradicional se consume principalmente como entrante o primer plato en la gastronomía española. Se sirve frío y puede ser acompañado con croutones, trozos de verduras o incluso chorizo. También se puede utilizar como base para sopas frías o como aderezo para ensaladas.
Precauciones a tener en cuenta
Aunque el gazpacho tradicional se considera un plato saludable, es importante tener en cuenta algunas precauciones. Debido a su contenido de sal, las personas con hipertensión arterial deben consumirlo con moderación. Además, si eres alérgico a alguno de los ingredientes utilizados en su preparación, como el tomate o el pepino, debes evitar su consumo o buscar alternativas.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el valor calórico del gazpacho tradicional?
El gazpacho tradicional de Don Simon tiene aproximadamente 37 kcal por cada 100 gramos de porción. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el valor calórico exacto puede variar según la marca y los ingredientes utilizados en su elaboración.
¿Es el gazpacho tradicional apto para veganos?
Sí, el gazpacho tradicional no contiene ingredientes de origen animal, por lo que es apto para veganos. No obstante, siempre es recomendable revisar la etiqueta de los productos para asegurarse de que no haya aditivos o ingredientes de origen animal en su composición.
¿Puedo consumir gazpacho tradicional si soy intolerante al gluten?
Sí, el gazpacho tradicional no contiene gluten de forma natural, ya que está hecho a base de vegetales frescos y sin añadidos. Sin embargo, es importante asegurarse de que el producto no haya sido contaminado durante su procesamiento, por lo que se recomienda leer las etiquetas y verificar la información nutricional antes de consumirlo si tienes intolerancia al gluten.
¿Puedo agregarle otros ingredientes al gazpacho tradicional?
Sí, el gazpacho tradicional es una receta muy versátil que se presta para experimentar con distintos ingredientes. Puedes agregarle hierbas frescas como albahaca o cilantro, extra de pepino o incluso un toque de picante con guindilla.
En conclusión:
El gazpacho tradicional de Don Simon es un plato refrescante y sabroso, ideal para los días calurosos de verano. Su contenido nutricional es bastante equilibrado, pero debes tener en cuenta tus necesidades dietéticas y las precauciones mencionadas anteriormente. No dudes en probar esta deliciosa opción de la cocina española y disfrutar de su sabor y beneficios para la salud.
