Calorías e información nutricional del pulpo en lata de Mercadona

Bienvenidos al artículo en el que te proporcionaremos toda la información relevante sobre las calorías y la información nutricional del pulpo en lata de Mercadona. Si eres un amante del pulpo y quieres saber cómo este producto puede afectar tu dieta y tu salud, estás en el lugar indicado. Acompáñanos en este recorrido para descubrir todos los detalles sobre este delicioso manjar enlatado.

“El pulpo en lata de Mercadona es una opción deliciosa y fácil de preparar. ¿Te animas a conocer todas sus propiedades nutricionales?”

Tamaño de la Porción	1 lata (75 g)
Energía	477 kj	6% IR*
	114 kcal
Grasa	4,40g	6% IR*
Grasa Saturada	1,400g	7% IR*
Carbohidratos	0,40g	0% IR*
Azúcar	–
Proteína	18,40g	37% IR*
Sal	1,12g	19% IR*
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Información adicional

Beneficios del pulpo en lata

El pulpo en lata es una excelente fuente de proteínas, lo cual lo convierte en un complemento ideal para aquellas personas que siguen una dieta alta en proteínas como parte de su entrenamiento deportivo. Además, el pulpo es una fuente de minerales como el hierro, el zinc y el fósforo, y también aporta vitamina B12, la cual es esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Precauciones y contraindicaciones

Aunque el consumo de pulpo en lata puede ser beneficioso para la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta ciertas precauciones para garantizar una alimentación saludable. Por ejemplo, si eres alérgico al marisco, es posible que también seas alérgico al pulpo. Además, es importante controlar las cantidades de sal que consumes, especialmente si padeces hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares.

Recetas y usos del pulpo en lata

El pulpo en lata de Mercadona es un producto versátil que puede ser utilizado en numerosas recetas. Puedes agregarlo a ensaladas, paellas, arroces, pasta e incluso disfrutarlo solo como aperitivo. Sin duda, su sabor intenso y su textura suave lo convierten en un ingrediente estrella en la cocina.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una lata de pulpo en aceite de oliva?

Una lata de pulpo en aceite de oliva de Mercadona contiene aproximadamente 114 kcal.

¿El pulpo en lata de Mercadona contiene carbohidratos?

Sí, el pulpo en lata contiene una pequeña cantidad de carbohidratos, alrededor de 0,40g por cada lata.

¿Es seguro consumir pulpo en lata si tengo alergia al marisco?

Si eres alérgico al marisco, es posible que también seas alérgico al pulpo. Es importante consultar a un médico antes de consumirlo para asegurarte de que no tendrás ninguna reacción alérgica.

¿El pulpo en lata es una buena fuente de proteínas?

Sí, el pulpo en lata es una excelente fuente de proteínas, ya que contiene aproximadamente 18,40g por cada lata.

¿Puedo consumir pulpo en lata si tengo hipertensión arterial?

Si tienes hipertensión arterial, es importante controlar tu consumo de sal. El pulpo en lata puede contener cantidades moderadas de sal, por lo que se recomienda consumirlo con moderación y consultar a un médico si tienes alguna duda.

En conclusión:

El pulpo en lata de Mercadona es una opción deliciosa y nutritiva que puedes incorporar a tu dieta. Con su alto contenido de proteínas y su aporte de minerales, puede ser un complemento ideal para una alimentación equilibrada. Sin embargo, es importante considerar tus propias necesidades dietéticas y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación específica.