Calorías e información nutricional de: Salsa Gribiche – Puerros y Huevos Duros

Bienvenido al artículo en el que encontrarás toda la información relacionada con las calorías y los valores nutricionales de la salsa Gribiche con puerros y huevos duros. En este artículo, detallaremos todos los aspectos importantes que debes conocer sobre este plato delicioso y nutritivo.

“La salsa Gribiche con puerros y huevos duros es una opción deliciosa y nutritiva que no querrás perderte”.

Tamaño de la Porción	Energía	Grasa	Grasa Saturada	Grasa Monoinsaturada	Grasa Poliinsaturada	Carbohidratos	Azúcar	Fibra	Proteína	Sal	Colesterol	Potasio
Por comida	2218 kj	23,79g	9,338g	6,595g	2,289g	36,00g	26,59g	13,4g	35,92g	1,95g	636mg	385mg
% IR*	27%	34%	47%			14%	30%		72%	33%		19%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Información adicional

Beneficios de la salsa Gribiche

La salsa Gribiche, elaborada con puerros y huevos duros, es una excelente fuente de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Los puerros son ricos en fibra y vitamina C, mientras que los huevos aportan proteínas de alta calidad y ácidos grasos saludables.

Cómo preparar la salsa Gribiche

Si deseas disfrutar de todos los beneficios de esta deliciosa salsa, te enseñaremos cómo prepararla en pocos pasos. Necesitarás puerros frescos, huevos duros, vinagre, mostaza Dijon, perejil, alcaparras, pepinillos, aceite de oliva, sal y pimienta. Sigue nuestras indicaciones y tendrás una salsa Gribiche casera en poco tiempo.

Recetas con salsa Gribiche

Además de utilizar la salsa Gribiche con puerros y huevos duros como acompañamiento para tus platos principales, también puedes incorporarla en diversas recetas. Por ejemplo, puedes utilizarla como aderezo para tus ensaladas, como relleno de una deliciosa y saludable tarta salada o como dip para tus crudités favoritos. ¡Las opciones son infinitas!

Preguntas frecuentes

¿La salsa Gribiche es baja en calorías?

No, la salsa Gribiche con puerros y huevos duros no es baja en calorías debido a la presencia de grasas y carbohidratos. Sin embargo, es una opción saludable y nutritiva que puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se consume en moderación.

¿Es posible reducir la cantidad de grasa en la salsa Gribiche?

Sí, si deseas reducir la cantidad de grasa en la salsa Gribiche, puedes hacerlo utilizando ingredientes bajos en grasa, como yogur griego en lugar de mayonesa. También puedes disminuir la cantidad de aceite de oliva utilizado en la receta.

¿Cuántas calorías aporta la salsa Gribiche por porción?

La salsa Gribiche con puerros y huevos duros aporta aproximadamente 530 kcal por porción.

¿Cuál es el valor nutricional de la salsa Gribiche?

Además de las calorías, la salsa Gribiche contiene grasas, carbohidratos, proteínas y diversos nutrientes, como fibra, potasio y colesterol. Es importante consumirla como parte de una alimentación equilibrada y variada.

En conclusión:

La salsa Gribiche con puerros y huevos duros es una opción deliciosa y nutritiva que ofrece beneficios para nuestra salud. Contiene grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales. Disfrútala con moderación como parte de una alimentación equilibrada.