Calorías e información nutricional de : po gallery – Śledzie po Gryficku
Bienvenidos a nuestro artículo sobre las calorías e información nutricional de los Śledzie po Gryficku de Po Gallery. En este artículo, encontrarás detalles exhaustivos acerca de las calorías, las grasas, los carbohidratos, las proteínas y otros componentes presentes en este delicioso plato. Si eres amante de los arenques marinados y te preocupa cuidar tu alimentación, ¿por qué no descubrir qué aporta este platillo a tu dieta? Acompáñanos y disfruta de esta información detallada que hemos preparado para ti.
“Descubre las calorías y los nutrientes de los Śledzie po Gryficku de Po Gallery y comparte los detalles sobre esta delicia culinaria con tus seres queridos”.
| Información Nutricional | |
|---|---|
| Tamaño de la Porción | 100 g |
| Energía | 1356 kj |
| Energía por porción | 324 kcal |
| Grasa | 32,00 g |
| Grasa Saturada | 3,300 g |
| Carbohidratos | 0,50 g |
| Azúcar | 0,50 g |
| Proteína | 8,50 g |
| Sal | 0,01 g |
| * Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) |
Como podemos observar en la tabla anterior, una porción de 100 g de los Śledzie po Gryficku de Po Gallery aporta un total de 324 kcal. Las grasas representan el mayor componente de este plato con 32 g, de los cuales 3,300 g corresponden a grasas saturadas. Por otro lado, encontramos una baja cantidad de carbohidratos y azúcar, con tan solo 0,50 g en cada caso. La proteína presente en este plato es de 8,50 g y la sal alcanza un mínimo valor de 0,01 g.
Información adicional
Beneficios para la salud cardiovascular
Constituido principalmente por grasas saludables provenientes del arenque y otros ingredientes, los Śledzie po Gryficku pueden ser una opción conveniente para aquellos que desean cuidar su salud cardiovascular. Las grasas omega-3 presentes en los arenques pueden contribuir en la reducción de los niveles de colesterol y el mantenimiento de una buena salud del corazón.
Alternativa nutritiva y sabrosa
Estos arenques marinados son una excelente opción para aquellos que desean incorporar más proteínas a su dieta sin renunciar al sabor y la variedad gastronómica. Además, su bajo contenido en carbohidratos los hace una alternativa adecuada para personas que siguen dietas bajas en carbohidratos o que buscan controlar su ingesta de azúcares.
Consejos para su consumo
Si bien los Śledzie po Gryficku son una delicia imperdible, siempre es importante recordar que deben consumirse con moderación, en especial si se sigue una dieta baja en calorías. Además, es recomendable acompañarlos con vegetales frescos, como ensaladas, para obtener una combinación balanceada de nutrientes y obtener una experiencia culinaria aún más satisfactoria.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el valor calórico de una sola porción de los Śledzie po Gryficku?
Una porción de 100 g de los Śledzie po Gryficku de Po Gallery aporta un total de 324 kcal.
¿En qué se diferencian las grasas saturadas de las no saturadas?
Las grasas saturadas se encuentran principalmente en productos de origen animal y son sólidas a temperatura ambiente. Las grasas no saturadas son principalmente de origen vegetal y suelen encontrarse en forma líquida.
¿Cuánta proteína aporta una porción de los Śledzie po Gryficku?
Una porción de los Śledzie po Gryficku contiene 8,50 g de proteína.
¿Cuál es la cantidad de sal presente en una porción de los Śledzie po Gryficku?
Una porción de los Śledzie po Gryficku contiene aproximadamente 0,01 g de sal.
En conclusión:
Los Śledzie po Gryficku de Po Gallery son una delicia culinaria que combina sabor y valor nutritivo. Con sus 324 kcal por porción, proporcionan una cantidad moderada de energía y pueden ser una alternativa sabrosa y conveniente para aquellos que desean cuidar su salud cardiovascular. Su bajo contenido en carbohidratos los hace adecuados para diferentes tipos de dietas, y su aporte de proteínas es una ventaja adicional. Recuerda que la moderación en el consumo es clave para mantener una alimentación balanceada.
