Calorías e información nutricional de: Manchado café – Café Manchado

El manchado café es una deliciosa bebida que combina lo mejor del café espresso con un toque de leche. Es perfecto para aquellos amantes del café que prefieren una opción menos intensa que un café solo, pero más fuerte que un café con leche.

“Disfruta del equilibrio perfecto entre el sabor intenso del café espresso y la suavidad de la leche en cada sorbo.”

Tamaño de la Porción	1 taza de espresso (60 ml)
Energía	42 kj (10 kcal)
Grasa	0,56g
Grasa Saturada	0,316g
Grasa Trans	0g
Grasa Monoinsaturada	0,12g
Grasa Poliinsaturada	0,07g
Carbohidratos	0,67g
Azúcar	0,78g
Fibra	0g
Proteína	0,53g
Sal	0,03g
Colesterol	1mg
Potasio	72mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Información adicional

A continuación, te proporcionamos información adicional relacionada con el manchado café:

El origen del manchado café

El manchado café es una versión muy popular en España de la conocida bebida italiana “macchiato”. Se caracteriza por ser un café con leche, en el que el café espresso se “mancha” ligeramente con un poco de leche caliente.

Variaciones y personalización

Aunque la receta tradicional del manchado café incluye una pequeña cantidad de leche caliente, es posible personalizar esta bebida según tus preferencias. Algunas variantes populares incluyen añadir un poco de espuma de leche en la parte superior, espolvorear cacao en polvo o canela sobre la superficie o incluso agregar un chorrito de sirope de vainilla o caramelo para un toque extra de sabor.

Beneficios del manchado café

El manchado café, al igual que el café espresso, contiene cafeína, que puede proporcionar un impulso de energía y mejorar la concentración. Además, la leche agregada proporciona calcio y proteínas, mientras que el café aporta antioxidantes beneficiosos para la salud.

Preguntas frecuentes

A continuación, responderemos algunas preguntas frecuentes sobre el manchado café:

¿El manchado café es apto para intolerantes a la lactosa?

Depende de la cantidad de leche utilizada en la preparación del manchado café. Si eres intolerante a la lactosa, puedes optar por utilizar leche sin lactosa o alternativas vegetales, como la leche de almendras o la leche de soja, para disfrutar de esta deliciosa bebida sin preocupaciones.

¿Puede el manchado café ser parte de una dieta equilibrada?

Sí, el manchado café puede formar parte de una dieta equilibrada siempre y cuando se consuma con moderación y se tenga en cuenta el contenido calórico y nutricional total de la bebida. Recuerda que el tamaño de la porción es de 1 taza de espresso (60 ml), por lo que es importante no excederse en el consumo diario de esta bebida.

¿Existen variantes sin cafeína del manchado café?

Sí, es posible encontrar variantes sin cafeína del manchado café. Puedes optar por utilizar café descafeinado en la preparación o buscar alternativas sin cafeína como el café de cereales o el café de achicoria. Adaptar la receta según tus necesidades te permitirá disfrutar de esta deliciosa bebida sin preocupaciones.

¿El manchado café es recomendable para niños?

El manchado café, debido a su contenido de cafeína, no es recomendable para los niños. La cafeína puede tener efectos estimulantes en el organismo y afectar su calidad de sueño y estado de ánimo. Es mejor ofrecer a los niños opciones sin cafeína como el chocolate caliente o batidos de frutas.

En conclusión:

El manchado café es una opción deliciosa para aquellos a los que les gusta el sabor intenso del café espresso pero prefieren una versión más suave. Con una mezcla perfecta de café y leche, esta bebida ofrece un equilibrio de sabores y aporta beneficios nutricionales. Recuerda disfrutarla con moderación como parte de una dieta equilibrada. ¡Sorprende a tus sentidos con un manchado café hoy mismo!