Calorías e información nutricional de la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus

Bienvenidos lectores a este artículo en el que profundizaremos en las calorías y la información nutricional de uno de los platos favoritos de todos los tiempos: la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus. En esta guía completa, obtendrás una visión detallada de los valores nutricionales y cómo se relacionan con una ingesta calórica equilibrada. ¡Así que prepárate para descubrir todos los detalles sobre este delicioso platillo!

Una combinación irresistible de queso provolone derretido, champiñones boletus frescos y una sabrosa y crujiente base de pizza. ¡La pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus no deja indiferente a nadie!

Tamaño de la Porción	100 g
Energía	891 kj (213 kcal)	11% IR*
Grasa	6,60g	9% IR*
Grasa Saturada	2,100g	11% IR*
Grasa Monoinsaturada	2,100g
Grasa Poliinsaturada	2,400g
Carbohidratos	29,00g	11% IR*
Azúcar	1,90g	2% IR*
Fibra	2,1g
Proteína	8,30g	17% IR*
Sal	1,30g	22% IR*
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ahora que sabemos los valores nutricionales de la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus, es importante destacar que estos valores pueden variar dependiendo de diversos factores, como el tamaño de la porción y los ingredientes utilizados. Para mantener un estilo de vida saludable, es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:

Información adicional

1. Tamaño de la porción

El tamaño de la porción establecido en la tabla de información nutricional es de 100 g. Sin embargo, es importante considerar que a menudo consumimos más de una porción de pizza durante una comida. Para mantener un equilibrio en nuestra alimentación, es recomendable controlar las porciones y acompañar la pizza con una ensalada fresca para obtener una ingesta balanceada de nutrientes.

2. Contenido de grasa

La pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus contiene una cantidad moderada de grasa, con 6.60g por porción. Es importante tener en cuenta el tipo de grasa presente en esta pizza, que incluye tanto grasa saturada como grasa monoinsaturada y grasa poliinsaturada. Recuerda que mantener un equilibrio en tu ingesta diaria de grasas es fundamental para una alimentación saludable.

3. Carbohidratos y fibra

Los carbohidratos presentes en la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus se sitúan en 29.00g por porción. Además, esta pizza contiene una cantidad significativa de fibra, con 2.1g por porción. La fibra es un nutriente esencial para una buena digestión y puede ayudar a mantenernos satisfechos por más tiempo. Sin embargo, debemos recordar que los carbohidratos y la fibra deben equilibrarse adecuadamente en nuestra dieta diaria.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus puedo consumir en una comida?

La cantidad de pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus que puedes consumir en una comida depende de tus necesidades nutricionales individuales. Es recomendable controlar las porciones y acompañarla con alimentos más saludables para obtener una dieta equilibrada.

¿Puedo incluir la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus en una dieta para perder peso?

La pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus puede ser incluida en una dieta para perder peso siempre y cuando se consuma con moderación y se acompañe con alimentos más saludables. Es importante tener en cuenta tus necesidades calóricas y establecer un equilibrio adecuado para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

¿Es posible hacer variaciones en la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus para hacerla más saludable?

Sí, puedes hacer variaciones en la pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus para hacerla más saludable. Por ejemplo, puedes utilizar una base de pizza integral o agregar más verduras como tomate, espinacas y pimientos. También puedes reducir la cantidad de queso y optar por opciones más ligeras, como queso bajo en grasa o mozzarella.

En conclusión:

La pizza de boletus – Pizza Provolone y Boletus es un plato delicioso y popular que, si se consume con moderación y se combina con una alimentación equilibrada, puede formar parte de un estilo de vida saludable. Recuerda siempre tener en cuenta las porciones y escoger ingredientes saludables para disfrutar de esta delicia sin descuidar nuestros objetivos nutricionales.