Análisis Nutricional del Queso Gruyere de Mercadona: Calorías e Información Nutricional

El queso Gruyere es un tipo de queso suizo que se caracteriza por su sabor distintivo y su textura cremosa. Es muy popular en todo el mundo y se utiliza en una gran variedad de platos, desde sándwiches hasta fondues. En este artículo, analizaremos las calorías y la información nutricional del queso Gruyere de la marca Mercadona.

“El queso Gruyere de Mercadona es una opción deliciosa y versátil para disfrutar en tus comidas. Descubre sus beneficios nutricionales y cómo incorporarlo en tus recetas favoritas.”

Tamaño de la Porción	100 g
Energía	1657 kJ (**20%** IR)
Energía	396 kcal
Grasa	32,00 g (**46%** IR)
Grasa Saturada	21,000 g (**105%** IR)
Carbohidratos	0,50 g (**0%** IR)
Azúcar	0,50 g (**1%** IR)
Fibra	0,0 g
Proteína	27,00 g (**54%** IR)
Sal	2,25 g (**38%** IR)

Información Adicional

¿Qué es el queso Gruyere?

El queso Gruyere es un queso suizo conocido por su sabor terroso y ligeramente dulce. Se elabora a partir de leche de vaca y lleva el nombre de la localidad suiza de Gruyères. Es un queso semiduro que se presenta en forma de rueda o bloque.

Nutrientes clave del queso Gruyere

El queso Gruyere es una excelente fuente de proteína, con 27 gramos por cada 100 gramos de porción. También contiene una cantidad significativa de grasa, con 32 gramos por porción. La grasa saturada, en particular, está presente en cantidades más altas, con 21 gramos por porción. Este queso también es una fuente de calcio, un mineral importante para la salud ósea.

Formas de disfrutar el queso Gruyere de Mercadona

El queso Gruyere de Mercadona es un excelente queso para disfrutar solo o en combinación con otros ingredientes en una variedad de platos. Puedes rallarlo y agregarlo a ensaladas, utilizarlo para hacer gratinados o simplemente disfrutarlo en un sándwich o con galletas saladas. También es un ingrediente clave en la popular fondue de queso.

Preguntas frecuentes

¿Es el queso Gruyere alto en calorías?

Sí, el queso Gruyere es relativamente alto en calorías. Una porción de 100 gramos contiene 396 calorías. Sin embargo, es importante recordar que el queso es un alimento nutritivo y que las calorías son solo una parte del valor nutricional total.

¿El queso Gruyere de Mercadona contiene gluten?

El queso Gruyere en sí mismo no contiene gluten. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos productos derivados del queso Gruyere podrían contener gluten si se les agregan ingredientes con gluten durante el proceso de elaboración. Asegúrate siempre de revisar la etiqueta del producto para comprobar que esté libre de gluten si tienes intolerancia o alergia.

¿Es el queso Gruyere recomendable para personas con intolerancia a la lactosa?

El queso Gruyere es relativamente bajo en lactosa debido al proceso de maduración y fermentación. Esto hace que sea más fácil de digerir para algunas personas con intolerancia a la lactosa en comparación con otros quesos. Sin embargo, cada persona es única, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu tolerancia a los lácteos.

En conclusión:

El queso Gruyere de Mercadona es una opción deliciosa y versátil para disfrutar en tus comidas. Aunque es relativamente alto en calorías y grasa, es una fuente nutritiva de proteínas y calcio. Puede ser incorporado en una variedad de recetas y es especialmente conocido por su uso en fondues. Disfruta del queso Gruyere con moderación como parte de una dieta balanceada y variada.